Másokhoz való viszony
Én magam sokszor hallgatok hzenét abból az okból, mert haragot rézek valaki iránt, ami miatt tehetetlennek érzem magam. Két állapot közt vagyok, az egyik a düh, a másik a kiszolgáltatottság. Mások azt mondják, hűtsd le magad, igyál valami töményet, aludj rá egyet, alkalmazz valami autogén technikát – nos, én zenét hallgatok és ha itt vagy, akkor te is.
A másokhoz való viszonyunk nem akkor érdekes ( a zenehallgatási rendszer szempontjából), amikor minden oké, hanem akkor amikor valami olyan helyzetnek vagyuznk a részei, ami váratlanul ért, érzelmileg megrendít, kihívások elé állít és próbára teszi azt, amit a személyislgünk erejéről, jelentőségéről gondolunk.
A zene ezekben a helyzetkben nagyszerű társ, lecsillapít hogy tisztán tudj gondolkodni a helyzetről és olyan megoldás születhessen amivel másnap is elégedett leszel és ami méltó hozzád és az élethelyzethez.
A zenét jól lehet alkalmazni minden olyna helyzetben amikor személyes konfliktusod, munkahelyi nézeteltérésed van. Nem kell egy egész zenei gyűjteményt végighallgatni, egyetlen jól megválaszott zeneszám is elég, ha megtaulsz figyelni a hangokra és a gondolatiad és az érzésvilágod részvé tenni őket.
A másokhoz való viszony jelentős fejezet mindenki életében, ezeken a konfliktusokon keresztül tanulunk a legtöbbet önmagunkról (és azokról akik körülvesznek minket). Az élelslátás annak kapcsán ki milyen szándékkal okoz konfliktust, szít bennünk dühöt vagy siklatja ki a napunkat nagyon fontos készség. A zenehallgatás időt ad ezekben a helyzetekben, megóv attól hogy hirtelen cselekdj, hogy olyat tégy vagy mondj, ami nem használ a helyzetnek és benne neked.
A zene nem engdi hogy sürgesd a megoldást, hogy átlépj olyan gondolkodási folyamatokat amik ahhoz kellenek, hogy egy érett felnőtt készségrendszervel állj bele személyközi konfliktusokba. Ez a lecke azért a jellemvonások és zene fejezet része, mert itt a zenét olyan élethelyzetek részeként kezeljük, amik abból is adódnak, hogy neked, milyen személyiség vonásaid vannak. Ez fontos tény, hiszen mindannyian változunk, de a személységünk fejlődik, érik és alakul aszerint, amilyen helyzeteket megélünk, amilyen mélyen érzünk és amilyen reflexíven állunk a saját viselkedésünkhöz.
A másokhoz való viszony sokrétű és a kapcsolataink alakulása, hossza, mélysége, a konliktusaink kezelésének módja nagyban függ attól, hol tart a személysiségünk útja. Te aki itt vagy már biztosan sokféle módon fogllakoztál önmagaddal és a zenét is azért választottad mert azt érett megküzdés eszköze, vagyis olyan módja annak, hogy foglalkozz önmagaddal, ami több erőfeszítést de nagyobb érzelmi eredményt is hoz.