Zenehallgatás és a tested
Sokat dolgozik az egész zeneipar, kezdve a producerekkel egészen a mérnökökig, hogy a zenehallgatás egy kedvelt előadó vagy egy ígértetes élményt nyújtó fülhallgató miatt “testen kívüli” élmény legyen. Ezek a dolgok: egy jól kevert dal, vagy egy minőségi hangsugáró – sokat hozzátesznek ahhoz, ahogyan a tested a zenére reagál.
A legtöbbet tapasztalt reakciód a zenehallgatás során a tánc, a ritmusra a mozgás, a lábmozgatás – ez veled is megtörtént már, azt jelzi hogy élvezed amit hallasz és aritmus ütemével együtt mozgatod a tested, mert így azt érzed méginkább a részévé válasz a zenének. Ennek tudatos és tudattalan változatai és pillanati is vannak.
Amikor terápiás vagy öngondoskodási célú zenehallgatásról beszélünk akkor ezeket a testi késztetéseket, mint pl. az ütemre mozgás, megpórbáljuk előidézni akkor, amikor fiziológiailag és mentálisan is hasznád veszed, de magadtól nem jutna eszedbe.
Nem mindenki számára van a táncnak (legyen bármennyire koordinált, szép vagy eufórikus) felszabadító jelentőssége, így amikor a zene és a test kapcsolatáról beszélünk, inkább arra gondolj, hogy a zene amit hallgatsz a ritmusával és az ütemével az adott óra/nap ledületét is kijelölheti számodra.
A zene és a test kapcsolata egy izgalmas területe az irányított zenehallgatásnak, ezért ezt a leckét hónapról hónapra több követi majd, ami abban segítenek neked, hogy össze tudj hangolódni a zenével ne csak szellmi és érzelmi értelemben, hanem amikor arra van szükésg akkor a testeddel is.